Inilah Beberapa Penyebab Stretch Mark dan Cara Mencegahnya
Stretch mark merupakan tanda yang biasanya terlihat mirip garis berwarna tertentu (sesuai warna kulit) yang timbul ketika kulit meregang atau berkurang dengan sungguh cepat. Perubahan yang terjadi dengan segera atau condong mendadak ini menimbulkan kolagen dan elastin pada kulit pecah.
Kolagen dan elastin pada kulit berperan untuk memperkuat jaringan kulit, menjaganya agar fleksibel dan kencang. Saat kulit kembali pulih, gejala garis pada kulit ini akan timbul dan tampakdi permukaan. Inilah yang lalu disebut stretch mark.
Sebenarnya, tidak semua orang yang mengalami peregangan kulit ini memiliki stretch mark pada kulitnya. Hal itu dapat tergantung pada bagaimana fluktuasi hormon yang dihasilkan oleh badan orang tersebut. Memiliki anggota keluarga dengan riwayat stretch mark juga membuat Anda memiliki resiko lebih besar untuk mengalami hal yang serupa.
Penyebab Stretch Mark
* sumber: www.medicalnewstoday.com
Stretch mark yang mungkin paling kerap kita lihat, terjadi pada kaum perempuan. Seperti yang banyak orang pahami, stretch mark pada perempuan muncul dikala beliau hamil atau sesudah melahirkan. Namun nyatanya, tanda peregangan pada kulit ini juga bisa terjadi pada kaum pria.
Mengapa hal itu mampu terjadi? Berikut kami uraikan beberapa hal yang juga menjadi penyebab hadirnya stretch mark pada kulit, baik pada pria maupun perempuan. Yuk simak pembahasannya.
1. Pertumbuhan Pada Masa Pubertas
* sumber: www.rush.edu
Pubertas yakni sebuah tahap dalam kehidupan manusia yang terjadi ketika kita berusia dewasa. Masa pubertas ditandai dengan beberapa perubahan yang terjadi pada badan, mirip tumbuhnya rambut pada organ badan tertentu, kemajuan fisik, serta perubahan berat badan yang terjadi sangat cepat.
Perubahan ketika pubertas ini dialami baik oleh cukup umur pria maupun remaja perempuan. Pada kurun perubahan ini, seseorang mungkin mengalami masalah lain, contohnya timbul nanah, mood swing, lebih banyak berkeringat, teladan tidur yang tidak terstruktur, tergolong hadirnya stretch mark.
Stretch mark pada usia dewasa mampu terjadi alasannya perubahan berat badan yang signifikan, membuat kulit terlalu meregang sehingga menyebabkan garis-garis halus pada bab tubuh tertentu. Biasanya tanda ini timbul pada bab pinggang, perut, punggung , dada, atau bokong.
2. Kehamilan
* sumber: www.flickr.com
Stretch mark yaitu hal yang umum terjadi pada perempuan dikala sedang hamil. Menurut sebuah studi, 8 dari 10 wanita hamil mengalami kondisi ini. Stretch mark mampu timbul sebagai garis berwarna merah, ungu, cokelat, atau pink tergantung dari skin tone masing-masing.
Peregangan kulit pada bagian perut ketika hamil membuat kulit menjadi semakin tipis, sampai lapisan tengah kulit atau dermis pecah di beberapa area. Inilah yang lalu menimbulkan stretch mark pada bab perut bawah.
Hal yang lain yang menjadi penyebab hadirnya stretch mark ketika hamil adalah kenaikan berat badan yang sangat drastis. Kenaikan berat badan ini terjadi sungguh cepat. Rata-rata perempuan hamil mengalami peningkatan berat tubuh sebanyak 12 kg dari berat tubuh sebelumnya.
Stretch mark yang ditimbulkan karena peningkatan berat badan saat hamil umumnya timbul pada area paha, bokong, dada, dan bab-bagian badan lain. Namun, tak semua wanita hamil mempunyai stretch mark. Beberapa orang mungkin memiliki kulit yang lebih lentur dari pada orang lain.
3. Perubahan Berat Badan yang Drastis
Perubahan berat tubuh yang sifatnya drastis biasanya terjadi pada orang-orang yang mengalami obesitas, atau orang-orang yang sedang melakukan diet extra .
Pada orang yang mengalami obesitas, stretch mark muncul alasannya berat badan mengalami peningkatan secara cepat. Hal ini terjadi sebab beberapa bagian tubuh mengalami pergantian atau kemajuan menjadi lebih besar secara ukuran, lazimnya pada bab lengan, perut, paha, bokong, dan lainnya.
Stretch mark juga mampu terjadi pada orang yang sedang melakukan acara diet ketat, hingga menjadikan dia kehilangan berat badan secara signifikan.
4. Olahraga Pembentukan Tubuh Atau Body Building
* sumber: www.piqsels.com
Salah satu penyebab paling umum hadirnya stretch mark pada laki-laki yaitu olahraga yang khusus membentuk otot. Stretch mark ini biasanya timbul pada area bisep/otot lengan bagian atas, bahu, serta bagian paha.
Makara, tanda garis pada bagian badan tertentu ini bukan cuma identik dengan perempuan hamil, remaja, atau orang dengan obesitas. Namun stretch mark juga bisa terjadi pada kaum laki-laki yang disebabkan berubahnya atau terbentuknya massa otot.
5. Kondisi Medis Tertentu
* sumber: simple.wikipedia.org
Beberapa keadaan medis juga bisa meninggalkan stretch mark pada bagian badan tertentu. Sebut saja contohnya seperti sindrom marfan dan sindrom cushing. Kedua sindrom ini ialah suatu kelainan atau keadaan yang mempunyai pengaruh pada seluruh anggota badan.
Sindrom marfan sendiri adalah kelainan genetik yang menyerang jaringan ikat. Jaringan ikat yakni jaringan yang menghubungkan organ badan satu dengan organ tubuh lain. Kelainan ini menjadikan penurunan elastisitas jaringan kulit, sehingga mengakibatkan hadirnya stretch mark.
Sedangkan sindrom cushing menimbulkan produksi hormon pada badan terlalu berlebihan, sehingga menimbulkan peningkatan berat tubuh secara cepat juga kerapuhan pada kulit.
6. Produk Obat-obatan atau Krim
* sumber: www.netdoctor.co.uk
Jenis obat-obatan atau krim yang mampu menyebabkan stretch mark ialah tablet/kapsul atau krim oles yang mengandung steroid. Obat-obat atau krim yang memiliki kandungan steroid lazimnya digunakan untuk mengatasi alergi, peradangan, kelainan kulit, lupus, dan gangguan pernafasan.
Obat maupun krim steroid mampu merusak jaringan ikat pada kulit jika dipakai dalam jangka panjang. Namun, tidak semua pengguna obat dan krim ini mempunyai stretch mark. Ada pula beberapa dari mereka yang cukup mujur, alasannya obat/krim tersebut cuma meninggalkan garis samar saja pada tubuhnya.
Cara Mencegah Timbulnya Stretch Mark
* sumber: www.insider.com
Bisakah kita menangkal terjadinya stretch mark? Seringkali kita mendapatkan krim yang diklaim selaku penghilang stretch mark beredar secara luas di pasaran. Namun, sampai ketika ini kebenaran mengenai hal tersebut belum mampu dibuktikan.
Pada dasarnya stretch mark yang sudah timbul tidak bisa menghilang sepenuhnya. Jika krim tersebut sungguh-sungguh bekerja pun, mungkin stretch mark yang telah ada hanya akan terlihat lebih samar ketimbang sebelumnya.
Beberapa kiat berikut ini sedikitnya bisa membantu Anda dalam menghalangi terjadinya stretch mark.
- Menjaga berat badan biar tetap ideal,
- Menjaga kulit tetap terhidrasi,
- Konsumsi makanan sarat nutrisi,
- Konsumsi vitamin C yang cukup demi pertumbuhan kolagen yang baik,
- Mendapatkan cukup vitamin D,
- Segera bertindak dikala stretch mark pertama kali timbul.
Itulah beberapa pembahasan mengenai stretch mark, mulai dari definisi, penyebab, sampai cara pencegahannya. Dari semua penyebab timbulnya stretch mark, yang paling rentan mengalaminya yakni wanita, khususnya perempuan yang hamil atau melahirkan bayi yang besar atau kembar.
Bagaimana dengan Anda? Cara apakah yang Anda pakai untuk menangkal atau mengobati stretch mark? Jangan ragu untuk membagikan pendapat dan pengalaman Anda pada kolom komentar yang tersedia.